Breathwork individuel à Tassin-la-Demi-Lune (Lyon Ouest)
Séance personnalisée de respiration consciente – Libération émotionnelle & régulation du système nerveux
Le breathwork individuel est une séance de respiration guidée et structurée permettant de libérer des tensions émotionnelles, réguler le système nerveux et accéder à un état de conscience modifié en toute sécurité.
Je vous accompagne au cabinet à Tassin-la-Demi-Lune, dans un cadre confidentiel, sécurisant et respectueux de votre rythme.
Pourquoi la respiration agit en profondeur ?
La respiration influence directement :
le système nerveux autonome
la gestion du stress
les tensions corporelles
l’état émotionnel
la clarté mentale
En modifiant volontairement le rythme respiratoire, il est possible d’activer puis de réguler le système nerveux, de contourner le mental analytique et d’accéder à des émotions ou mémoires corporelles enfouies.
Le breathwork agit là où la parole seule ne suffit plus.
Le Breathwork à Tassin-la-demi-lune
Origines et fondements du Breathwork
La respiration est une fonction physiologique directement reliée au système nerveux autonome.
Contrairement à la plupart des fonctions automatiques du corps, elle peut être à la fois involontaire et volontaire, ce qui en fait un levier puissant de régulation.
Les premières recherches modernes sur la respiration consciente se sont développées au XXᵉ siècle, notamment dans les domaines :
de la psychologie transpersonnelle
de la psychiatrie
des neurosciences
de la physiologie du stress
Dans les années 1970, le psychiatre Stanislav Grof a étudié les effets des états modifiés de conscience induits par la respiration, mettant en évidence leur impact sur la libération émotionnelle et les mémoires corporelles.
Aujourd’hui, les études en neurosciences confirment que certaines pratiques respiratoires influencent directement :
le système nerveux autonome
l’équilibre entre système sympathique et parasympathique
le nerf vague
les niveaux de cortisol
la cohérence cardiaque
les états de conscience
La modification volontaire du rythme respiratoire agit sur les échanges gazeux (O₂ / CO₂), ce qui peut induire des changements temporaires dans l’activité cérébrale, notamment un passage des ondes bêta vers des états plus proches des ondes thêta.
Le breathwork s’inscrit ainsi dans une approche de régulation physiologique et émotionnelle, lorsqu’il est pratiqué dans un cadre sécurisé et encadré.
Résultats Breathwork à Tassin-la-demi-lune
Ce que ressentent mes clients :
une libération émotionnelle intense
un sentiment d’allègement profond
une clarté mentale retrouvée
une meilleure régulation du stress
une sensation de “reset” intérieur
Cette approche est particulièrement adaptée si vous :
ressentez une surcharge émotionnelle
traversez une période de transition
avez besoin de relâcher un trop-plein
souhaitez travailler en profondeur
êtes prête à vivre une expérience transformatrice
Déroulé d’une séance de breathwork à Tassin
La séance dure environ 1h15 à 1h30 et comprend :
un temps d’échange initial
une phase d’ancrage et de préparation
la pratique respiratoire guidée
une phase d’intégration et de retour au calme
La pratique peut induire un passage par une activation du système nerveux sympathique, suivi d’une régulation profonde vers le parasympathique.
Un temps d’échange final permet de poser des mots sur l’expérience.
Durée : 1h30
Lieu : 19 place de Tassin 69160 Tassin
Sur RDV uniquement
Confidentialité et bienveillance
Breathwork à Tassin : Tarif et réservation
-
120 eur la séance d’1h30
-
Cancer en cours ou rémission inférieure à 2 ans
Chirurgie inférieure à 9 mois
Consommation de drogues récréatives récente -
Glaucome
Grossesse
Hypertension artérielle non traitée ou récemment traitée -
Epilepsie
Troubles cardiaques récents ou non stabilisés
Troubles psychotiques (bipolarité non stabilisée / schizophrénie / paranoïa)
Pathologies pulmonaires
Pathologies rénales
Votre thérapeute
Cinzia Di Domenico
Thérapeute holistique — Tassin-la-Demi-Lune
Depuis plus de 4 ans, j'accompagne femmes et hommes en déblocage émotionnel, perte de poids, arrêt du tabac et transitions de vie. Mon approche agit simultanément sur le corps, le système nerveux et l'inconscient — pour des changements concrets et durables.
Mon cabinet
Sunrise Manifesto
Tassin-la-Demi-Lune — Lyon Ouest
J'accueille mes clientes dans un espace calme, chaleureux et sécurisant, pensé pour favoriser l'apaisement et le travail en profondeur. Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel, respectueux de votre rythme et de votre vécu.
Adresse
19 place de Tassin
69160 Tassin-la-Demi-Lune
Localisation
À 10 minutes de Lyon — Lyon Ouest
Accessible depuis Écully, Francheville,
Charbonnières, Craponne, Sainte-Foy-lès-Lyon
Cadre
Sur rendez-vous uniquement
Confidentialité et bienveillance garanties
FAQ Breathwork à Tassin-la-demi-lune (Ouest Lyon)
-
Le breathwork peut être proposé :
en séance unique
dans le cadre d’un accompagnement émotionnel
en complément du Déblocage Émotionnel
en complément d’un travail sur le système nerveux
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Certaines personnes ressentent un changement dès la première séance.
Un accompagnement plus structuré peut être envisagé selon votre objectif. -
Le breathwork peut être puissant, mais il est toujours guidé et adapté à votre capacité.
-
Non. Vous restez consciente et libre d’interrompre à tout moment.
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Oui. Le breathwork agit principalement par la respiration et l’activation/régulation du système nerveux, tandis que le déblocage émotionnel est une approche corporelle ciblée sur la libération des charges inscrites.
Cabinet Sunrise Manifesto — Tassin-la-Demi-Lune
Tous les accompagnements de Cinzia
Des approches complémentaires pour agir sur le corps, le système nerveux et l'inconscient — et permettre un changement concret et durable.
Séance individuelle
Déblocage Émotionnel
Libérer les charges émotionnelles inscrites dans le corps. Méthode Tiphaine Lamblin ®©. 1 séance.
220 € — 1h30
Séance individuelle
Hypnose Thérapeutique
Travailler avec l'inconscient pour dépasser les blocages, arrêter de fumer ou apaiser l'anxiété.
80 € — 1h15
Séance individuelle
Auriculothérapie Laser
Stimulation des points réflexes de l'oreille pour soutenir l'arrêt du tabac et réduire les compulsions alimentaires.
190 € — 1h
Séance individuelle
Massage du ventre Belly Revolution ®
Relâcher les tensions abdominales, favoriser le dégonflement et accompagner la perte de poids en douceur.
120 € — 1h15
Séance individuelle
Breathwork Individuel
Séance de respiration consciente guidée pour libérer les tensions émotionnelles et réguler le système nerveux.
120 € — 1h30
Séance collective
Breathwork Collectif
Séance mensuelle de respiration consciente en petit groupe à Lyon. Libération émotionnelle amplifiée par la dynamique collective.
85 € — 2h30
Séance collective
Constellations Familiales
Travailler sur les schémas répétitifs et les dynamiques familiales inconscientes lors de soirées ou demi-journées en groupe.
Tarif selon événement
Séance collective
Ateliers & Journées Immersives
Des journées pour approfondir un thème précis et développer son autonomie dans le cheminement intérieur.
Tarif selon atelier
SÉANCE DE BREATHWORK A TASSIN-LA-DEMI-LUNE
Si vous ressentez qu’il est temps de relâcher, de respirer pleinement et d’initier un mouvement intérieur :