Séance collective de Breathwork à Lyon
Expériences de transformation en groupe – Lyon Ouest
Le Breathwork en groupe est une séance guidée de respiration consciente permettant de libérer les tensions émotionnelles accumulées, réguler le système nerveux et accéder à un état de conscience modifié dans un cadre sécurisé.
Chaque mois, je vous accueille à Lyon pour une expérience de 2h30 en petit groupe.
Breathwork collectif à Tassin, Ouest lyonnais : tarifs et réservation
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Une expérience guidée de respiration consciente en petit groupe, conçue pour libérer les tensions émotionnelles, réguler le système nerveux et créer un véritable “reset” intérieur.
Pendant 2h30, vous êtes accompagnée dans un cadre structuré et sécurisé, alternant phase d’activation respiratoire et temps d’intégration profonde.
Le groupe agit comme un amplificateur, tout en respectant le rythme de chacune.
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Tarif: 85 eur Durée : 2h30
Fréquence : 1 fois par mois
Lieu : Lyon
Groupe de 10 personnes maximum -
Cancer en cours ou rémission inférieure à 2 ans
Chirurgie inférieure à 9 mois
Consommation de drogues récréatives récente -
Glaucome
Grossesse
Hypertension artérielle non traitée ou récemment traitée -
Epilepsie
Troubles cardiaques récents ou non stabilisés
Troubles psychotiques (bipolarité non stabilisée / schizophrénie / paranoïa)
Pathologies pulmonaires
Pathologies rénales
Votre thérapeute
Cinzia Di Domenico
Thérapeute holistique — Tassin-la-Demi-Lune
Depuis plus de 4 ans, j'accompagne femmes et hommes en déblocage émotionnel, perte de poids, arrêt du tabac et transitions de vie. Mon approche agit simultanément sur le corps, le système nerveux et l'inconscient — pour des changements concrets et durables.
Mon cabinet
Sunrise Manifesto
Tassin-la-Demi-Lune — Lyon Ouest
J'accueille mes clientes dans un espace calme, chaleureux et sécurisant, pensé pour favoriser l'apaisement et le travail en profondeur. Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel, respectueux de votre rythme et de votre vécu.
Adresse
19 place de Tassin
69160 Tassin-la-Demi-Lune
Localisation
À 10 minutes de Lyon — Lyon Ouest
Accessible depuis Écully, Francheville,
Charbonnières, Craponne, Sainte-Foy-lès-Lyon
Cadre
Sur rendez-vous uniquement
Confidentialité et bienveillance garanties
Pourquoi pratiquer le breathwork en groupe ?
La respiration est un levier direct d’action sur le système nerveux.
En modifiant volontairement le rythme respiratoire, il est possible :
d’activer puis de réguler le système nerveux autonome
de libérer des charges émotionnelles
de contourner le mental analytique
d’accéder à des mémoires corporelles
En groupe, le processus est amplifié par la dynamique collective, tout en restant profondément individuel.
Le Breathwork à Lyon
Origines et fondements du Breathwork
La respiration est une fonction physiologique directement reliée au système nerveux autonome.
Contrairement à la plupart des fonctions automatiques du corps, elle peut être à la fois involontaire et volontaire, ce qui en fait un levier puissant de régulation.
Les premières recherches modernes sur la respiration consciente se sont développées au XXᵉ siècle, notamment dans les domaines :
de la psychologie transpersonnelle
de la psychiatrie
des neurosciences
de la physiologie du stress
Dans les années 1970, le psychiatre Stanislav Grof a étudié les effets des états modifiés de conscience induits par la respiration, mettant en évidence leur impact sur la libération émotionnelle et les mémoires corporelles.
Aujourd’hui, les études en neurosciences confirment que certaines pratiques respiratoires influencent directement :
le système nerveux autonome
l’équilibre entre système sympathique et parasympathique
le nerf vague
les niveaux de cortisol
la cohérence cardiaque
les états de conscience
La modification volontaire du rythme respiratoire agit sur les échanges gazeux (O₂ / CO₂), ce qui peut induire des changements temporaires dans l’activité cérébrale, notamment un passage des ondes bêta vers des états plus proches des ondes thêta.
Le breathwork s’inscrit ainsi dans une approche de régulation physiologique et émotionnelle, lorsqu’il est pratiqué dans un cadre sécurisé et encadré.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance comprend :
un temps d’ancrage et d’explication
une pratique respiratoire guidée (phase d’activation puis régulation)
un temps d’intégration et de retour au calme
un espace de partage pour celles qui le souhaitent
La pratique peut induire une activation émotionnelle suivie d’un apaisement profond.
Le breathwork est une pratique puissante.
Un cadre clair est posé en début de séance, et certaines contre-indications sont vérifiées en amont (troubles cardiaques, grossesse, épilepsie, troubles psychiatriques sévères…).
Vous restez consciente et libre d’adapter votre respiration à tout moment.
Ce que permet la séance de Breathwork collective à Lyon
Les personnes accompagnées décrivent souvent :
une sensation de libération émotionnelle
un sentiment d’allègement profond
une clarté mentale retrouvée
un relâchement du stress
une sensation de “reset” intérieur
Cette approche est particulièrement adaptée si vous :
ressentez un trop-plein émotionnel
traversez une période de transition
avez besoin de relâcher la pression
souhaitez expérimenter une approche corporelle puissante
Durée : 2h30
Lieu : Lyon
Sur reservation uniquement
Confidentialité et bienveillance
Cabinet Sunrise Manifesto — Tassin-la-Demi-Lune
Tous les accompagnements de Cinzia
Des approches complémentaires pour agir sur le corps, le système nerveux et l'inconscient — et permettre un changement concret et durable.
Séance individuelle
Déblocage Émotionnel
Libérer les charges émotionnelles inscrites dans le corps. Méthode Tiphaine Lamblin ®©. 1 séance.
220 € — 1h30
Séance individuelle
Hypnose Thérapeutique
Travailler avec l'inconscient pour dépasser les blocages, arrêter de fumer ou apaiser l'anxiété.
80 € — 1h15
Séance individuelle
Auriculothérapie Laser
Stimulation des points réflexes de l'oreille pour soutenir l'arrêt du tabac et réduire les compulsions alimentaires.
190 € — 1h
Séance individuelle
Massage du ventre Belly Revolution ®
Relâcher les tensions abdominales, favoriser le dégonflement et accompagner la perte de poids en douceur.
120 € — 1h15
Séance individuelle
Breathwork Individuel
Séance de respiration consciente guidée pour libérer les tensions émotionnelles et réguler le système nerveux.
120 € — 1h30
Séance collective
Breathwork Collectif
Séance mensuelle de respiration consciente en petit groupe à Lyon. Libération émotionnelle amplifiée par la dynamique collective.
85 € — 2h30
Séance collective
Constellations Familiales
Travailler sur les schémas répétitifs et les dynamiques familiales inconscientes lors de soirées ou demi-journées en groupe.
Tarif selon événement
Séance collective
Ateliers & Journées Immersives
Des journées pour approfondir un thème précis et développer son autonomie dans le cheminement intérieur.
Tarif selon atelier
FAQ Breathwork Collectif à Lyon
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Oui. Les consignes sont expliquées clairement en début de séance.
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Le groupe est volontairement limité à 10 personnes pour préserver la qualité du cadre.
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Le breathwork peut être puissant, mais il est toujours guidé et adapté à votre capacité.
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Non. Vous restez consciente et libre d’interrompre à tout moment.
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Oui. Le collectif amplifie le processus grâce à la dynamique de groupe, tandis que l’individuel permet un accompagnement entièrement personnalisé.
SEANCE DE BREATHWORK A LYON
Si vous ressentez qu’il est temps de relâcher, de respirer pleinement et d’initier un mouvement intérieur